类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁
导演：吴梦知 晏吉
更新：2026-01-25
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅详情
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
朴柱昊,金东炫,....
庞博
内详
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语 易冉 叶萌
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
崔秀彬,崔杋圭,休宁凯,崔然竣,姜太显,최유준
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