类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆
陈小春,吴尊,刘畊宏,杜江
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
许知远
蔡文静,唐禹哲,张远,伯远,张颜齐,乃万,段奥娟,李俊濠,樊凯杰,胡连馨,周密
内详
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金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
张度妍,张圣圭,张恒准
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