力争上游·旱鸭子季

10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。

• 第260605期

  我独自生活

  全炫茂,韩惠珍,朴娜莱,李时言,旗安84,刘宪华,李必模,金莎妮,李昇炫,郑允浩,沈昌珉,金多顺,安慧真,成勋,郑基石,郑丽媛,金忠宰,赵彬（조빈）,Norazo,Microdot

• 第20260617期

  跨时代战书2026

  内详

• 第18期

  是姐姐呀

  内详

• 第7期

  不能笑的孤独粉丝见面会

  柳炳宰（Yoo Byung-jae）

• 第8期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 加更特辑

  音你而来第三季

  内详

• 20260627特别版

  无限超越班第四季

  曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天

• 第10期未播

  超燃青春的合唱

  内详

• 生活全放送第4期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 豆豆农场拍摄篇

  十五夜频道

  内详

• 第8集完结

  嘻哈星节奏：意大利篇第三季

  法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃

• 青年组半决赛4

  2026年文化中心·水立方杯中文歌曲大赛

  内详

• 第10期未播超燃青春的合唱
• 生活全放送第4期我家那小子2026
• 豆豆农场拍摄篇十五夜频道
• 第8集完结嘻哈星节奏：意大利篇第三
• 青年组半决赛42026年文化中心·水立
• 正片哈利·波特20周年：回到
• 正片路易·C·K 荒谬到笑
• 第3期炽夏角色番综·炽热的夏天
• 第8期The Scout
• 第6期完结生存王: 部落战争2
• 第1期我们的美好旅行
• 加更版第10期乘风2026
• 第8期完结导演竞技场
• 第20181005期中餐厅第二季
• 第9期上海环球美食超级争霸赛
• 精编回顾李乃文猜词答题哈哈哈哈哈第六季
• 第1期HOUSE31
• 第174期非诚勿扰2026
• 大神版超前聚会下密室大逃脱第八季
• 第11集十三邀第九季