改变明天的使用说明书

MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！　　食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！　　4月7日木曜放送スタートです

• 更新至第20260725期

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 更新至第20260726期

  超级红人榜

  于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪

• 更新至第20260724期

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖

• 更新至第20260726期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模

• 更新至第20260726期

  Running Man

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国

• 更新至第20260727期

  快乐老家

  ,孙浩,李静,戴军,李维嘉

• 更新至第20260727期

  歌手2026

  王铮亮

• 第13集完结

  爸爸去哪儿 第四季

  田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆

• 第13集完结

  爸爸去哪儿 第五季

  陈小春,吴尊,刘畊宏,杜江

• 第2期

  我遇见的精神病态者

  内详

• 第9期

  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

• 第25期

  不是但是真的

  金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 第6期离线周末
• 第16集一起出发吧
• 第8期母胎单身恋爱大作战2
• 第5期深夜怪谈会 第六季
• 第5期一万元舞台2026
• 第6期户外成长计划
• 第260722期创业面对面
• 第606集综艺玩很大
• 第5期恋爱战争
• 第7期伟大的导游3
• 第10期21天重养自己
• 第11期Kill It Styl
• 加更版第12期为爱闪耀的她
• 第15期心脏信号5
• 第20260722期文明之旅第三季
• 第12集十三邀第九季
• 第260721期同床异梦2
• 第8期恋爱实验室
• 林智妍、徐南俊篇Salon Drip 2
• 第4期卧底厨神