突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至第20260713期

  快乐老家

  ,孙浩,李静,戴军,李维嘉

• 更新至第20260713期

  五十公里桃花坞6

  阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利

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  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

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  喜剧之王单口季第三季

  庞博

• 更新至第20260713期

  你好星期六

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新至第20260712期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模

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  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

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  百变智多星

  内详

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  詹姆士出走料理

  郑坚克

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  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

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  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

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  女人我最大

  蓝心湄

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