突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第1期

  HOUSE31

  皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭

• 第260706期

  创业面对面

  内详

• 第7期

  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

• 第174期

  非诚勿扰2026

  孟非

• 第23期

  不是但是真的

  金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 第4期

  母胎单身恋爱大作战2

  徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元

• 第4期

  离线周末

  内详

• 第4期

  户外成长计划

  内详

• 第3期

  深夜怪谈会 第六季

  金九拉,金淑,金浩英

• 第5期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 大神版超前聚会下

  密室大逃脱第八季

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• 宿舍不熄灯第4期

  我们的宿舍,归心季

  内详

• 第8期21天重养自己
• 第260707期同床异梦2
• 第20260706期快乐你懂的
• 第9期Kill It Styl
• 第13期心脏信号5
• 第3期恋爱战争
• 第6期恋爱实验室
• 第11集十三邀第九季
• 第20260708期文明之旅第三季
• 第606集综艺玩很大
• 第1期完结天气刚刚好·白鹿十周年拾
• 第5期偶像派遣工作
• 20260709下饭纯享食神·百厨大战
• 第2期卧底厨神
• 第7期姐姐对我来说是女人2
• 第260708期刘在街头 第四季
• 第260708期我是单身第31季
• 第260708期踢球的她们 第二季
• 第260702期小姐不熙娣2026
• 第636期超人回来了