突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第1期

  HOUSE31

  皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭

• 第174期

  非诚勿扰2026

  孟非

• 第5期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 第260707期

  同床异梦2

  金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

• 大神版超前聚会下

  密室大逃脱第八季

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• 第8期

  21天重养自己

  李静,罗海琼,范湉湉,于娜

• 第9期

  Kill It Style Creator War

  张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,安雅琳,양갱

• 第3期

  恋爱战争

  李孝利,徐章勋,金希澈

• 第20260706期

  快乐你懂的

  内详

• 第13期

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 第6期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 第11集

  十三邀第九季

  许知远

• 第20260706期快乐你懂的
• 第20260708期文明之旅第三季
• 第11集十三邀第九季
• 第260707期同床异梦2
• 第1期完结天气刚刚好·白鹿十周年拾
• 20260709下饭纯享食神·百厨大战
• 第5期偶像派遣工作
• 第606集综艺玩很大
• 第2期卧底厨神
• 第7期姐姐对我来说是女人2
• 第260708期我是单身第31季
• 第260708期踢球的她们 第二季
• 第260708期刘在街头 第四季
• 第7期Stand BI Me
• 私藏日记第5期我们与恋爱的距离·奔赴季
• 加更版第14期妻子的浪漫旅行2026
• 第260709期环环相扣的老故事第一季
• 第260709期帮我找房子吧
• 第3集合宿相亲2
• 第5集地球·劫后重生