突袭训练室

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第7集

  地球·劫后重生

  内详

• 20260724第7期加更

  天才厨人

  黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝

• 20260724第8期陪看

  半熟恋人 第五季

  谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐

• 第5期

  合宿相亲2

  徐章勋,李枖原,金曜汉

• 第11期

  Stand BI Me

  内详

• 第20260723期

  帮我找房子吧

  朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲

• 第20260724期

  欢乐集结号

  刘晓庆,文杰,璐璐

• 第5集

  血战X

  李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진

• 第6期

  豆豆农场

  金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋

• 第20260725期

  东北超好吃

  内详

• 第20260725期

  高手云吉

  内详

• 20260725第1期

  开始奏乐开始舞

  余佳运,周震南,张星特

• 第20260726期上升人生号忙忙碌碌寻宝藏2
• 20260726第3期下姐姐当家2
• 20260726第5期饭局说唱巅峰对决2026
• 20260726第5期脱口秀和Ta的朋友们 第
• 20260726第5期下地球超新鲜 第二季
• 20260726第8期陪喜欢你我也是 第六季
• 20260722第10期21天重养自己
• 20260726第9期舞台纯享国乐无双
• 第20260725期惊人的星期六
• 第20260725期认识的哥哥
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