突袭训练室

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第260716期

  帮我找房子吧

  朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲

• 第4集

  合宿相亲2

  徐章勋,李枖原,金曜汉

• 第9期

  Stand BI Me

  内详

• 第9期

  短剧X家族

  内详

• 第10期

  虽然没准备什么菜第四季

  李泳知

• 第260716期

  环环相扣的老故事第一季

  张度妍,张圣圭,张恒准

• 先导片

  宇宙帮帮忙

  内详

• 第6期

  国医少年志第三季

  内详

• 第58期

  屋塔房的问题儿童

  闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦

• 第4期

  血战X

  李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진

• 第6集

  地球·劫后重生

  内详

• 20260718外传

  这是我的西游 第二季

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

• 第4集孤单又灿烂的神，鬼怪十周
• 第4期静请期戴
• 第10集爱情盲选：阿根廷篇第二季
• 第30期开播吧！青春采销第二季
• 第20260714期快乐你懂的
• 第6期偶像派遣工作
• 番外篇下妻子的浪漫旅行2026
• 第260716期帮我找房子吧
• 第4集合宿相亲2
• 第9期Stand BI Me
• 第9期短剧X家族
• 第10期虽然没准备什么菜第四季
• 第260716期环环相扣的老故事第一季
• 先导片宇宙帮帮忙
• 第6期国医少年志第三季
• 第58期屋塔房的问题儿童
• 第4期血战X
• 第6集地球·劫后重生
• 20260718外传这是我的西游 第二季
• LISA篇出家门的大声