突袭训练室

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至15期

  心脏信号5

  李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑

• 更新至20260722期

  食神·百厨大战

  刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕

• 更新至12集

  十三邀 第九季

  许知远

• 更新20260722期

  欢乐集结号

  刘晓庆,文杰,璐璐

• 更新至20260722期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰

• 更新至第20260722期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260723期

  地球超新鲜 第二季

  郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊

• 更新至20260723期

  喜欢你我也是 第六季

  辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予

• 更新至20260723期

  半熟恋人 第五季

  谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐

• 更新至20260723期

  爸爸当家 第五季

  内详

• 第6期完结

  生存王: 部落战争2

  金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成,新野,松岛正平,徐恺,赵有宁,理查德,戴祖雄,钱飞龙,许亮宇

• 第1期

  我们的美好旅行

  内详

• 加更版第10期乘风2026
• 第8期完结导演竞技场
• 第20181005期中餐厅第二季
• 第9期上海环球美食超级争霸赛
• 精编回顾李乃文猜词答题哈哈哈哈哈第六季
• 第1期HOUSE31
• 第1期完结天气刚刚好·白鹿十周年拾
• 第260708期踢球的她们 第二季
• 第12期TXT的育儿日记
• 李彩领篇惠 s CLUB-郑秀彬
• 第3期创业安徽第11季
• 第20260711期大庸青春芒果演唱会
• 第260711期认识的哥哥
• 第4集孤单又灿烂的神，鬼怪十周
• 第6期我来到你的家乡
• 第4期静请期戴
• 第10集爱情盲选：阿根廷篇第二季
• 第30期开播吧！青春采销第二季
• 第20260714期快乐你懂的
• 第6期偶像派遣工作