变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第1期

  前浪 第二季

  内详

• 第12期完结

  追踪巨型鱼前传 第五季

  西里尔·肖凯

• 第39期完结

  群英会 2026

  裘英俊 杨婷婷

• 福利版花絮

  说唱新世代

  黄子韬,李宇春,马伯骞,马思唯

• 第4期完结

  与海洋共舞

  内详

• 第12期完结

  静谧之野 纯享版

  吴霄,李希根,许红军

• 第1集

  认识特朗普家族：从移民到总统

  内详

• 第10集完结

  世界八十大宝藏

  纪录片

• 第9期

  Stand BI Me

  内详

• 第20260716期

  环环相扣的老故事 第三季

  张铉诚, 张度妍, 张圣圭

• 第62集完结

  怦然心动20岁 第三季

  大左,萧敬腾,杨迪,蒲熠星,沈月,易梦玲,张柏芝,于志凌

• 第20260716期

  帮我找房子吧

  朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲

• 第55集完结决战球魂
• 第31期完结怦然心动20岁 第一季
• 第6集地球·劫后重生
• 第20260717期​我们与恋爱的距离奔赴季
• 第77集怦然心动20岁 第四季
• 20260717第8期短剧X家族
• 第4集血战X
• 第4期合宿相亲2
• 第5期豆豆农场
• 第九期东北超好吃
• 第14期高手云吉
• 第2集来吃碗拉面吗
• 第20260718期闲着干嘛呢？
• 第20260719期非你莫属2026
• 第80期拜托了冰箱 第二季
• 第20260719期两天一夜 第四季
• 第20260718期全知干预视角
• 第20260719期我家的熊孩子
• 第20260718期惊人的星期六
• 第20260720期金牌调解