变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第6期

  我来到你的家乡

  内详

• 第4集

  孤单又灿烂的神，鬼怪十周年特辑

  孔刘,金高银,李栋旭

• 第4期

  静请期戴

  李静,戴军

• 第10集

  爱情盲选：阿根廷篇第二季

  内详

• 第260713期

  创业面对面

  内详

• 第4期

  一万元舞台2026

  段艺璇 段艺璇 戴萌 戴萌 太一 许杨玉琢 杨冰怡

• 第6期

  伟大的导游3

  全昭旻 崔丹尼尔 李茂真 金大浩 朴明秀

• 第30期

  开播吧！青春采销第二季

  ,薛兆丰,梁田

• 第10期

  Kill It Style Creator War

  张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,安雅琳,양갱

• 加更版第11期

  为爱闪耀的她

  内详

• 第4期

  恋爱战争

  李孝利,徐章勋,金希澈

• 第7期

  恋爱实验室

  查尔斯,李周宪

• 全员callback早期采访奔跑吧第十季
• 第20260715期文明之旅第三季
• 第260714期同床异梦2
• 第3期卧底厨神
• 20260716下饭纯享食神·百厨大战
• 第20260714期快乐你懂的
• 第6期偶像派遣工作
• 番外篇下妻子的浪漫旅行2026
• 第260715期我是单身第31季
• 第260715期黄金渔场之明星电台
• 第260715期刘在街头 第四季
• 第20262416期爱情保卫战2026
• 林智妍、徐南俊篇Salon Drip 2
• 第637期超人回来了
• 第8期姐姐对我来说是女人2
• 私藏日记第6期我们与恋爱的距离·奔赴季
• 第260716期环环相扣的老故事第一季
• 第260716期帮我找房子吧
• 第9期Stand BI Me
• 第4集合宿相亲2