变形计 我的变形日记

《变形计我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。将以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第20260720期

  创业面对面

  内详

• 第03期

  典籍里的湖湘名人 第二季

  内详

• 第20260721期

  寻情记

  王燕

• 第20260722期

  喜剧之王单口季 第三季

  郭麒麟,黄渤,马思纯,庞博

• 20260722第6期吃播直拍

  天才厨人

  黄渤 , 何浩楠 , 吕严 , 马頔 , 王祖蓝 , 杨超越 , 岳云鹏 , 张柏芝

• 第12期完结

  三国：英雄风云 蜀国篇

  内详

• 20260722第8期纯享下

  喜欢你我也是 第六季

  辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予

• 第20260722期加更版

  爸爸当家 第五季

  内详

• 20260722第一期大神版密神团迷路暴走

  密室大逃脱 第八季

  内详

• 第20260722期花絮

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

  陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚

• 第20260722期

  地球超新鲜 第二季

  郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊

• 第20260622期

  我们的宿舍·归心季

  何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林

• 第9期Stand BI Me
• 第20260716期帮我找房子吧
• 第6集地球·劫后重生
• 20260717第8期短剧X家族
• 第4期血战X
• 第4期合宿相亲2
• 第5期豆豆农场
• 第10期虽然没准备什么菜 第四季
• 20260718第九期东北超好吃
• 第17期下成长吧！大熊猫
• 第12期完结鲁豫有约一日行 第十季
• 20260718第十四期高手云吉
• 第20260719期姐姐当家2
• 20260719第4期下说唱巅峰对决2026
• 20260719第八期国乐无双
• 第2期不是一个人真好
• 第2集来吃碗拉面吗
• 20260719第8期了不起的少年
• 第20260719期特别企划你好，星期六 2022
• 第20260719期纯享版天籁与少年